WOD | 星期三鍛煉 Bench Press: 6 reps 205 lbs 6 reps 2...

為你感到驕傲。願意展現你「脆弱」的一面來分享你的故事是非常勇敢的。祈禱你會不斷地用最「真實」的一面...

明明生曰應該是要慶生的吧？為什麼加上打鼓好像覺得是一個「葬禮」的感覺😂😂 這就是「民俗版」的生日快樂...

我/我們對未來是感到興奮的。雖然人工智能可能會取代很多的工作。但「人類」有史以來可以真正的回到做真...

［有共鳴，請分享！］ 「台灣教育體系(觀念)讓我們的孩子「失敗」 我們都知道「問題」出在哪裡...

感謝 Carl Bargiel 一個即將成為Crossfit 的教練 - 介紹和展示夥伴鍛煉是如何完...

北科附工分享 透過我的故事見證，激勵學生們！ 讓我和球學成為學生的「擋箭牌」...

星期二鍛煉 | Plyometrics 只要殺不死你的，都會讓你變得更強大! What does n...

我出生在台灣，但是在喬治亞州長大，也就是馬丁·路德·金出生的那個州。 儘管我是學校裡唯一的華人，偶...

看著，我不只是在訓練我的「身體」。 我也正在訓練我的「心靈」。 每天作戰和改善我的心態! 還等什麼？...